大阪ナツカワ（55）
T158/B90(D). W65. H90
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大阪ナツカワの日記
2024-05-02 04:50:05
４月もありがとうございました
４月もありがとうございました ゴールデンウィークに入って 半袖でも暑い日があったと思えば、 また急に気温が下がって肌寒くなり... 体調を崩している方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 寒暖差が激しいと、自律神経が乱れて 体調を崩しがちになります。 寒暖差疲労で普段よりも ・疲労感・倦怠感・だるさ ・首肩こり・冷え ...などを感じやすくなります。 寒暖差による体調不良を緩和するには ・十分な睡眠をとる ・栄養バランスの取れた食事を摂る ・定期的な運動やストレッチで血液循環を促進する などの対策が有効との事です。 血液循環を促進するには... オールハンドでのマッサージは かなり『効果あり！』だと思います いつも頑張っているお身体... たまにはゆっくりリラックスして マッサージされてみては 如何でしょうか(⋆) 少しでもお疲れを軽減し 癒しをお届け出来ますように 心を込めて施術させていただきます ５月も、どうぞよろしく お願いいたします(⋆) ナツカワ |
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