ねこさん（35）
T154/B86(D). W58. H89
感じすぎる受けの天才
本日出勤 12:00 〜 12:30
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ねこさんの日記
2022-08-16 09:20:13
ボディバランス⭐️
光栄なことに
お会いする方に
「スタイルいいね」と
褒めて頂けることが多いです❣️
今の時代、写真なんて
いくらでも加工出来てしまうから
写メ日記の写真は修正してるんでしょ❗️と
言われることもありますが
残念ながら⁉️（笑）
＂ねこ＂の写真は光の具合はうまく
使ってますが細さとかは無修正です✨
たまにこの体は本当なのか？
確かめに来る方も居ます
ちなみにウエストは表記通りの
リアル58cmです。
体脂肪率は19.3％です。
19歳くらいにスポーツを辞めた後に
一時期ものすごく太って
今より20キロくらい太ってました
今はもう何年も体重は変わらないか
減ってます。
自分史上今が一番キレイです
＂ねこ＂は痩せたいと思ってはいなくて
キレイなボディラインを創りたいと
思ってます。
そして、内面からの健康的な美しさが
テーマです。
なので、大事なのは＂バランス＂
ただ細ければ良いわけではなくて、
全体的なバランスが良くないと
不恰好になってしまうし、
体幹を鍛えることで太りづらい体を作る。
ウエストのラインとお尻のライン、
背中のライン、姿勢は特に意識して
曲線美を大事にしてます✨
昔は太ってたし、体のコンプレックス
ばかりでした
でも、そこから将来の自分の体は
こう在りたいという理想型を持って
地道にコツコツやって来たことが
このボディラインに繋がってます⭐️
一番大事なのは
インナーケアなので
食べるものですが（笑）
